Grossesse et conduite : les accessoires auto qui vous changeront la vie

Pour conduire avec davantage de confort, la future maman doit faire attention à certains détails à bord d’un véhicule. Qu’il s’agisse de se munir de certains accessoires ou de changer plusieurs habitudes de conduite, il est recommandé à toute femme enceinte de rester prudente le premier et troisième trimestre de grossesse. Découvrez les précautions à prendre pour un trajet en toute sérénité et les accessoires qui constituent vos meilleurs alliés.

Comment s’attacher en voiture quand on est enceinte ?

En voiture, il est essentiel pour les femmes enceintes de porter correctement leur ceinture de sécurité. Par souci de protection du bébé, plusieurs règles sont à suivre dès lors que vous montez dans un véhicule roulant.

• Bouclez votre ceinture abdominale en dessous de votre ventre. Veillez à ce qu’elle soit bien ajustée au niveau de votre os pelvien et de vos hanches. Pour ce faire, vous pouvez avoir recours à un ajusteur de ceinture conçu pour toute femme enceinte ;
• Dans un second temps, disposez la ceinture d’épaule en travers de la poitrine et entre vos seins. La ceinture doit être sur la partie médiane de la clavicule, loin du cou. De cette façon, la ceinture d’épaule ne doit jamais être placée derrière votre dos ou sous votre bras ;
• En complément, veillez à ce qu’il n’y ait aucun jeu en ajustant les éventuels relâchements de la ceinture de sécurité ;

Enfin, en cas d’accident, pensez à consulter au plus vite votre médecin traitant. Cela vaut pour tous les accidents, même légers, et si vous n’êtes pas blessé.

Est-ce que la voiture est déconseillée pendant la grossesse ?

Les femmes enceintes peuvent rester rassurées, il n’existe aucune preuve scientifique concrète qui souligne la dangerosité de prendre le volant pendant la grossesse. Toutefois, plusieurs précautions sont bienvenues pour limiter d’éventuelles complications et vous lancer sur la route en toute sérénité :

• Pour la ceinture, référez-vous aux instructions dévoilées plus haut. Gardez en tête qu’il faut éviter les pressions inutiles et bien garder la sangle supérieure entre vos seins ;
• Si possible, prévoyez un coussin en soutien de votre dos lors du trajet. Un oreiller pour soutenir votre cou est également bienvenu ;
• Limitez autant que possible les coups d’accélération, les routes en mauvais état (travaux…) et les freinages abrupts ;
• Prévoyez des pauses fréquentes, toutes les 1h30 si possible. C’est d’autant plus vrai pour un long voyage en voiture. Elles sont un excellent moyen pour la future maman de se reposer le temps de quelques minutes et de dégourdir ses membres ;
• En complément, veillez à rester bien hydraté et vous vêtir d’une tenue confortable pour ne pas être gênée durant le trajet.

Plus généralement, c’est entre la 12e et 26e semaine de grossesse qu’il est conseillé de réaliser vos trajets en voiture. Cela se justifie par des problèmes moins fréquents que lors du premier et troisième trimestre de grossesse. Les risques de fausses couches spontanées sont également plus élevés lors de ces deux trimestres. C’est au second trimestre de grossesse que vous disposez le plus d’énergie et que les nausées matinales disparaissent le plus souvent.

Comment limiter secousses et vibrations en voiture pour les femmes enceintes ?

Plusieurs précautions sont à prendre afin de limiter au mieux les secousses et les vibrations durant vos trajets. Dans un premier temps, évitez de rouler plus de 3 heures par jour. En effet, si votre trajet s’annonce long, vous devriez envisager de prendre le train, plutôt que d’opter pour la voiture. Puisque des secousses sont à prévoir sur de nombreuses routes endommagées ou en travaux, veillez à vous renseigner en avance sur votre itinéraire, quitte à passer par des détours.

Toutefois, si par souci de temps ou de contrainte diverse vous ne pouvez pas, certains accessoires vous seront très utiles. Vous pouvez notamment vous munir d’un coussin à caler au creux de vos reins. Il est idéal pour apaiser les douleurs dorsales. En complément, les coussins pour le cou mentionnés plus haut sont eux aussi vivement recommandés.

Qu’il s’agisse d’effectuer des réglages au niveau du siège, du volant, ou de repenser vos trajets (pauses fréquentes, routes en mauvais état), plus vous adopterez ces précautions, plus vous limiterez les éventuelles complications pour la future maman.

Les accessoires ne sont pas à négliger et sont d’excellents compléments pour vous soulager tout au long du voyage. En parallèle, ils assurent votre protection et celle du bébé en absorbant les éventuelles secousses et vibrations.

 L’importance des accessoires autos pour les femmes enceintes

Certains accessoires de voiture sont pratiques et permettent aux femmes enceintes de passer un voyage en voiture en toute sérénité. Qu’il s’agisse de l’attache ou de leur confort global, voici les principaux accessoires sur lesquels les femmes enceintes peuvent miser pour tout déplacement.

• La ceinture : en plus de la ceinture de sécurité obligatoire en voiture, il existe de multiples ceintures de protection faciles à ajuster pour vous protéger. Elles sont particulièrement utiles lors du premier et troisième trimestre de grossesse en protégeant votre bébé en cas de freinage brusque. Vous pouvez également envisager l’achat d’un ajusteur de ceinture de sécurité de maternité. Côté prix, comptez entre 18 € et 40 € pour une ceinture de sécurité de grossesse ajustable.
• Les coussins : certains sont proposés à mémoire de forme et sont à envisager pour soulager votre dos, vos lombaires et votre cou. De nombreux coussins pour siège auto sont disponibles sur des sites e-commerce entre 30 € et 50 €.
• Le pare-soleil : dernier accessoire qui n’est pas aussi urgent, mais tout aussi utile. C’est un achat idéal pour protéger les yeux et la peau de votre bébé après sa naissance. Facile à installer, c’est un équipement à ne pas négliger pour les trajets futurs avec vos enfants. De nombreux pare-soleils sont proposés à moins d’une quinzaine d’euros.